- كم يدوم بروتوكول إزالة السموم الأساسي؟
- ننصحكم بالاستمرار به لمدة 10 أيام – 14 يوماً. يمكنكم اختيار المدة بأنفسكم.
- ثمة الكثير من الأدوات التي يمكن استخدامها للمساعدة على تفريغ الأمعاء.
- مجموعات زيت الخروع
- الزيوت الأساسية التي تُستخدم موضعياً (أي نوع من الزيوت الأساسية التي تساعد على الهضم كالنعناع الفلفلي أوالشمّر)
- حقن شرجية من الماء الدافئ
- حقن شرجية من القهوة
- الأنزيمات المساعدة على الهضم
- الشاي المساعد على الهضم
- الاغتسال بالماء وملح الإبسوم لإزالة السموم
- ما لا يزيد عن كوبَين من عصير الكرفس العضوي في الصباح
- كيف أعرف أن عملية إزالة السموم اكتملت؟
- استمعوا إلى أجسادكم، عندما تشعرون بالحيوية التي كنتم تشعرون بها في السابق، وتشعرون أن جسمكم يحتاج إلى الراحة بعد ما يتراوح بين دورة واحدة وثلاث دورات، أوقفوا عملية إزالة السموم. لكن لا توجد مدة محددة، فكل حالة تختلف عن الأخرى.
- هل عليّ استخدام الفحم النشط؟
- أجل، فالفحم النشط بوصفه مادة مساعدة على التفاعل مهم جداً في بروتوكول إزالة السموم الأساسي، وهو يساهم في عملية تفاعُل جاريش-هريكسايمر ويسهّل عملية إزالة السموم لدى الكثيرين. لذا، لا تتجاهلوا هذه الخطوة!
- هل يمكنني إزالة السموم أثناء فترة الرضاعة؟
- قبل استخدام بروتوكول إزالة السموم الأساسي، استشيري طبيبك إن كنتِ حاملاً، أو مرضعة. وبشكل عام، على الجميع استشارة الطبيب إن كانوا يأخذون دواءً أو يعانون من حالة مشكلة صحية معينة.
- هل يمكن لأي أحد إزالة السموم أم توجد قيود حسب السنّ؟
- نحن نرى أنّ أي شخص يبلغ من العمر سنتَين أو أكثر يمكنه الاستفادة من عملية إزالة السموم. لكن، بشكل عام، يُفضّل ألّا يستخدم الأطفال دون سن الثانية عشرة بروتوكول إزالة السموم الأساسي.
- هل سأصاب بالمرض؟
- من الطبيعي أن تصابوا بعوارض شبيهة بالإصابة بالبرد أو الرشح أثناء عملية إزالة السموم. ففي بعض الحالات، تمرّ أجسادنا بمرحلة التخلص من سموم تراكمت على مدى سنوات. إذا شعرتم بالمرض أو التعب أثناء هذه العملية، ننصحكم بزيادة كمية كبسولات الفحم، أو التأكد من أنكم تفرغون أمعائكم ثلاث مرات يومياً كحدٍّ أدنى أثناء استخدام الأعشاب المضادة للطفيليات.
- هل عليّ تغيير نظامي الغذائي؟
- عندما تتحسن نوعية طعامكم تتحسن نتائج عملية إزالة السموم. فإذا خففتم من الحلويات المصنّعة ومشتقات الحليب واللحوم التي تتناولونها أثناء هذه العملية، ستعرون بتحسن وستتخلصون من السموم بشكل أكثر فعالية.
